Bewegung in freier Natur ist gut für Körper und Geist!

Davon sind wir - das Team von Personal Training Marburg unter Leitung von Katharina und Heinz Gebauer - überzeugt.

Seit Jahrzehnten befassen wir uns mit der Gesunderhaltung durch individuell angepasste Bewegungs- und Sportangebote für alle Altersgruppen. In unserer hektischen Zeit gewinnen besonders auch beruflich stark beanspruchte Menschen durch dosierte Aktivität ohne Leistungsdruck die innere Balance zurück, bauen Stress ab und steigern ihre körperliche wie mentale Leistungsfähigkeit.

Glückshormon Vitamin D gefällig: Nach unserer Philosophie findet – wenn möglich – das Training in der freien Natur statt. Sauerstoffdusche inklusive!

Wir bringen Sie raus:

  • Aus dem Alltag
  • Aus dem Bürostuhl
  • Aus der Trägheit

…raus in die Natur und zu mehr – artgerechterer :o) – Bewegung!

Wir begleiten vor allem Menschen, die Wert auf ein effektives und professionelles Bewegungsprogramm legen, und/oder einfach etwas Gutes für sich tun möchten.

Unsere vielseitigen Angebote beinhalten alle motorischen Grundeigenschaften, d.h. es werden verschiedene Aktivitäten verknüpft, mit dem Ziel, das Zusammenspiel aller Funktionen, die unser Körper im Alltag und im Sport benötigt, zu verbessern oder wiederherzustellen und - vor allem - das individuelle Wohlbefinden zu verbessern:

individuell, unkompliziert und kompetent

Katharina und Heinz Gebauer

Ihre
Katharina & Heinz Gebauer

Wissenschaftlicher Hintergrund für Sie zum Stöbern