In einem Aufnahmegespräch werden Ihre Ziele definiert und Möglichkeiten besprochen, diese auch zu erreichen. Nach Terminabsprache begleitet Sie ein Trainer oder eine Trainerin und stimmt Ihr Bewegungs-/Aktivitätsprogramm auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab. Dabei wird selbstverständlich auch die Tagesform berücksichtigt und das Programm entsprechend angepasst. Bei unseren Programmen haben Spaß und stressfreies Bewegen oberste Priorität!
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